Zákládní postupy:

1. Zapněte mezipaměť pouze v globálním nastavení Joomly

2. Pokud používáte nějakou komponetu pro SEF adresy řádně ji nastavte, ať nevytváří adresy pokaždé atd.

3. Optimalizujte a opravte vaši databázi (v PhpmyAdmin)

4. Podívejte se na vaše stránky pomocí nějakého nástroje, třeba: tools.pingdom.com nebo webpagetools

Většinou je špatně:

cachování, vyčerpání procesů PHP, cron a další...